Réguler les émotions
Mieux identifier le stress et les émotions, favoriser la récupération et préserver son énergie au quotidien.
Demander un devisInterventions en entreprise · Pau · Toulouse · Bordeaux
Coaching bien-être
en entreprise
Mettre du souffle dans le quotidien professionnel.
Marie Kohl accompagne les entreprises, leurs dirigeants et leurs collaborateurs à travers des ateliers de respiration, de méditation et des accompagnements adaptés aux réalités professionnelles. Forte de son expérience du monde de l’entreprise, elle propose une approche humaine, concrète et personnalisée.
Entreprises, dirigeants & équipesInterventions sur devisPau · Toulouse · Bordeaux
Accompagnements professionnels
Des interventions pensées pour la réalité de votre entreprise
01
Pour les équipes
Ateliers et pauses bien-être
Coaching bien-être, respiration et méditation pour créer des temps de relâchement accessibles dans le quotidien professionnel.
Découvrir 02Pour les décideurs
Accompagner dirigeants et managers
Un espace personnalisé pour prendre du recul, retrouver de la disponibilité et avancer avec plus de clarté.
Découvrir 03Pour les temps forts
Séminaires et événements
Des interventions pensées pour enrichir un temps collectif, un séminaire ou une journée d’équipe.
DécouvrirBien-être au travail
Des pratiques concrètes pour soutenir l’équilibre des équipes
Stress, charge mentale, manque de récupération, difficultés à décrocher : le bien-être au travail fait aujourd’hui partie du quotidien de nombreuses entreprises.
Marie accompagne les salariés, les dirigeants et les équipes grâce à une approche qui associe pratiques corporelles, respiration, méditation et coaching solutionniste. Chaque intervention est construite selon vos besoins, votre organisation et vos collaborateurs.
Interventions à Pau, Toulouse et Bordeaux : ateliers, séances collectives et accompagnements adaptés à votre entreprise.
Interventions possibles en solo ou en coanimation avec le docteur Cinthya Arenas ↗, selon les besoins du projet.
Retrouver de la concentration
Respirer, ralentir quelques instants et revenir au travail avec plus de clarté et de disponibilité.
Faire équipe
Créer un moment collectif différent, accessible à tous, qui favorise la cohésion, les échanges et la qualité des relations.
Pour qui ?
PME et grandes entreprises · équipes et managers · directions et dirigeants · services RH et QVCT · CSE · séminaires et événements d’entreprise.
Formats possibles
Des formats adaptés à vos besoins
- Ateliers thématiquesStress, respiration, émotions, récupération, concentration…
- Séances collectivesDes pratiques accessibles à tous, directement dans votre environnement de travail.
- Accompagnements individuelsUn accompagnement personnalisé pour dirigeants ou collaborateurs.
- Séminaires & événementsDes interventions conçues pour vos journées d’équipe et vos temps forts.
Une expertise nourrie par le monde professionnel
Marie connaît l’entreprise de l’intérieur.
Avant de devenir coach et intervenante bien-être, Marie a travaillé 25 ans dans le commerce puis 5 ans comme dirigeante d’entreprise. Elle connaît les réalités, les exigences et les rythmes du monde professionnel et conçoit des interventions qui trouvent naturellement leur place dans la vie de l’entreprise.
Interventions
Des formats simples à organiser, construits avec vous
Les interventions sont établies sur devis selon le format, la durée, le lieu et le nombre de participants. Marie définit avec vous une proposition cohérente avec votre contexte.
Ateliers : respiration et gestion des émotions
- Pour qui ?
- Équipes, collaborateurs, managers et CSE
- Objectif
- Créer un temps concret pour relâcher les tensions et retrouver de la disponibilité.
- Organisation
- Un format défini avec vous selon votre contexte, votre lieu et vos objectifs.
Pauses bien-être au travail
- Pour qui ?
- Collaborateurs et équipes
- Objectif
- Proposer une pratique corporelle douce et accessible, adaptée au cadre professionnel.
- Organisation
- Séances ponctuelles ou régulières, organisées directement dans votre environnement de travail.
Accompagnement des dirigeants et managers
- Pour qui ?
- Dirigeants, managers et responsables d’équipe
- Objectif
- Retrouver du souffle, prendre du recul et mieux traverser les périodes de forte sollicitation.
- Organisation
- Un accompagnement personnalisé, en présentiel ou en visio selon les besoins.
Séminaires et événements professionnels
- Pour qui ?
- Entreprises, équipes projet et organisateurs d’événements
- Objectif
- Intégrer un temps de respiration et de cohésion à un moment collectif important.
- Organisation
- Une intervention construite en lien avec le déroulé de votre séminaire ou événement.
L’approche de Marie
Une collaboration claire, de la première demande au retour d’expérience
Chaque projet est préparé avec attention afin que l’intervention soit adaptée aux personnes, au lieu et aux contraintes de votre entreprise.
- 01
Premier échange
Nous clarifions votre contexte, vos attentes et les personnes concernées.
- 02
Analyse du besoin
Nous identifions le format le plus cohérent avec votre organisation.
- 03
Proposition et devis
Vous recevez une proposition personnalisée, avec des modalités claires.
- 04
Organisation
Nous préparons ensemble les conditions pratiques de l’intervention.
- 05
Retour d’expérience
Un temps de retour peut être prévu selon les besoins de votre projet.
Coachingbien-être
L’expertise de Marie
Une expérience du monde de l’entreprise, au service de chacun.
Commerciale pendant 25 ans, puis dirigeante d’entreprise pendant 5 ans, Marie connaît les réalités et les rythmes du monde professionnel. Les pratiques corporelles et la respiration font partie de ses outils pour prendre soin du corps comme du mental.
Elle a suivi la formation Shiva Shakti spécialisée en Vinyasa Flow, enseignée par Charlotte Saint Jean, puis s’est formée en 2023 auprès du Hansen Institut comme praticienne PNL et coach solutionniste.
Formation complémentaire : Marie a suivi une formation avec Mathieu Ricarrere, neuropsychologue, sur la régulation des émotions et la méditation de pleine conscience, issue du programme MBSR. Elle a complété son cursus avec la certification PSSM — Premiers secours en santé mentale — obtenue en 2025 auprès de PSSM France.
Aujourd’hui, elle met ces outils et son expérience au service des personnes, des dirigeants et des équipes qui souhaitent avancer avec plus de sérénité.
Retrouver Marie Kohl sur LinkedIn ↗Certification mise en avantPSSM France · 2025Certification Premiers secours en santé mentale · Formation avec Mathieu Ricarrere, neuropsychologue
Accompagnement individuel
Chaque corps a son histoire, son vécu.
Marie construit chaque séance à partir de vous, de vos besoins et de vos envies. Un temps pour gagner en souplesse, renforcer le corps en douceur, relâcher les tensions et retrouver calme, détente et joie.
Prendre rendez-vousCours particulier
Un accompagnement entièrement personnalisé, en présentiel ou en visio.
Duo
Pratiquer à deux, partager un moment et progresser dans un cadre intime.
Petit groupe
Une séance conviviale à partager entre collègues, amis et famille, avec des adaptations individuelles.
Séminaires et séjours
Un temps pour souffler et un espace pour se ressourcer.
Sur deux jours ou davantage, chaque séjour associe yoga, coaching, nature et plaisirs simples pour ressourcer et redonner de l’élan aux équipes.
Séminaire et séjour d’entreprise
Une pause dans le quotidien professionnel pour relier les équipes, prendre du recul et mieux repartir.
La parenthèse bien-être
Un séjour pensé pour les chefs d’entreprise et cadres dirigeants qui ont besoin de se reconnecter à eux-mêmes.
En co animation avec Pierre Croci, coach médiateur.
Voir le profil de Pierre Croci ↗Évasion et ressourcement
Des séjours en France ou à l’étranger, conçus en collaboration avec l’agence Évasion 2000.
Tarifs individuels
Un temps pour vous
Une séance pour découvrir, pratiquer régulièrement ou être accompagné dans la réalisation d’un objectif.
Séance découverte yoga & coaching
90 €1 h 30 · Faire connaissance et explorer vos besoinsSéance individuelle de yoga
60 €1 heure · Une pratique ciblée sur l’un de vos besoinsYoga & coaching personnalisé
90 €1 h 30 · Un soutien adapté à votre étape de vieSéances individuelles de yoga
Des séances d’une heure, à votre rythme.
- 6 séances
- 340 €
- 9 séances
- 490 €
- 12 séances
- 620 €
Yoga & coaching personnalisé
Des séances d’une heure et demie pour vous accompagner dans la réalisation d’un objectif.
- 6 séances
- 515 €
- 9 séances
- 730 €
- 12 séances
- 920 €
Bons cadeaux
Offrez un temps pour soi
Choisissez une séance, un forfait ou une participation à un séjour. Le bon cadeau peut être envoyé en version numérique ou préparé dans une enveloppe.
Questions fréquentes
Préparer une intervention ou une séance
Comment se déroule un accompagnement en entreprise ?
Chaque intervention est construite avec vous selon les besoins de vos équipes. Ateliers, séances collectives, accompagnements individuels ou temps forts d’entreprise : nous définissons ensemble le format, le rythme et les objectifs.
Où Marie intervient-elle ?
Marie intervient à Pau, Toulouse et Bordeaux, auprès des entreprises, de leurs dirigeants et de leurs équipes.
Les séances en entreprise ont-elles lieu pendant les heures de travail ?
Nous choisissons ensemble le créneau le plus simple pour vos équipes : avant la prise de poste, sur la pause déjeuner ou en fin de journée.
Comment sont établis les tarifs pour les entreprises ?
Les interventions sont proposées sur devis, selon le format, la durée, le lieu et le nombre de participants.
Dois-je avoir une pratique préalable pour participer ?
Non. Vous pouvez commencer sans aucune pratique préalable. Chaque séance est adaptée à votre expérience, votre mobilité et votre énergie du jour.
Que dois-je porter pour une séance ?
Une tenue souple suffit. Je fournis le tapis et une couverture ; vous pouvez naturellement apporter les vôtres si vous le préférez.
Combien de temps dure une séance individuelle ?
La séance découverte dure 1 h 30. Une séance individuelle dure 1 heure. L’accompagnement personnalisé dure 1 h 30.
Proposez-vous des cours en visio ?
Oui. Les cours individuels et les séances en duo sont possibles en visio, avec les mêmes adaptations qu’en présentiel.
Que se passe-t-il si je dois annuler un séjour ?
Prévenez-moi au plus tôt. Les conditions d’annulation sont communiquées avant toute réservation, selon le séjour et les frais déjà engagés.
Contact & demande de devis
Parlons de votre projet d’intervention.
Décrivez votre besoin, votre équipe ou le temps fort à préparer. Marie vous répondra pour construire une proposition adaptée.
Zone d’interventionPau · Toulouse · BordeauxTéléphone06 45 54 78 57E-mailmariek64.coaching@gmail.comLinkedInMarie Kohl ↗